削ってく
人はみんな欲を満たしたい思いは当然の様にあるけども
ヨーガは削ってく
シンプルに
必要なものを見極める力をつける方法を教えてくれる
そして必要なものが必要なタイミングやってくるのもヨーガ
欲は何でもかんでも自分のところで抱え込まないでいるといんだね
遠くから自分を見つめて…
自分で疲れを癒やせたら、身体も心もいつも軽やかに。you make your energy.
「癒やされたい」 「疲れから解放されたい」 そんな願いが叶う。 何かとストレスを感じやすい現代を、楽しく自分らしく生きていくために大切なのは、ストレスを溜め込まないこと。一日の疲れをその日のうちに解放し、自分を癒やしてあげましょう。RATNAYOGA(ラトナヨーガ)では、セルフケア方法をヨーガレッスンを通じて皆様にお伝えしています。 そのほか、びょんの事…周りの出来事綴ってます。
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